diff --git a/.github/workflows/ci.yml b/.github/workflows/ci.yml
index 5ebb850f..87a29f57 100644
--- a/.github/workflows/ci.yml
+++ b/.github/workflows/ci.yml
@@ -14,4 +14,4 @@ jobs:
       - name: Install packages
         run: sudo gem install mdl
       - name: Lint markdown files
-        run: mdl *.md -r ~MD029,~MD036,~MD024
+        run: mdl *.md -r ~MD009,~MD029,~MD036,~MD024
diff --git a/CONTRIBUTING.md b/CONTRIBUTING.md
new file mode 100644
index 000000000..5fc4af00
--- /dev/null
+++ b/CONTRIBUTING.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+# CONTRIBUTING Guide
+
+## 为什么会有这个项目 (Motivation)
+
+Add some motivation here. @Anduin
+
+Recolic的个人观点: 菜谱的目的是复现一道菜。在做菜的过程中，菜会受厨师的经验、主观判断、生活经历而改变。
+但是为了达到`复现一道菜`的目的，菜谱必须是客观的，也就意味着菜谱本身不应受厨师的经验、主观判断而改变。  
+菜的创作者(厨师)、菜的记录者(菜谱)、菜的生产者(饥饿的程序员、炒菜机器人)应当是三个不同的角色。如果生产者偶尔心情愉悦，可以兼职为创作者。但记录者是为生产者服务的。
+
+## 新内容注意事项
+
+此仓库中的菜谱需要满足以下规范，不符合规范的菜谱将不会被合并到代码库中。
+
+1. 每一道菜谱至少应包含`原材料与工具`, `计算`, `操作`三部分内容。
+
+`原材料与工具`应列出本菜品需要的除`假想已准备好的物品`外的所有原材料与厨具。  
+`计算`应定量列出本菜品所需的原材料的量。（无论与人数是否相关）   
+`操作`应说明菜品的制作步骤。
+
+2. 菜品的制作步骤应当明确(无歧义,non-ambiguous)，并尽可能准确(accurate)。有歧义(ambiguous)的描述是不可接受的，而不准确(inaccurate)或不精确(imprecise)的描述是可以接受的。
+
+> 不准确的菜谱会导致菜品口味有少许偏差，不明确的菜谱会导致做菜人的心态有明显不安。
+
+举例：有歧义的描述
+
+```
+# 解释：此处对于盐量的描述是有歧义的。
+#       因为对于某个数量的盐，用户无法得出确定的客观结论：此数量是否属于"少量"。
+加入少量盐
+
+加入几滴耗油
+将锅加热至八分热
+撒上少许葱花
+煮至鸡肉断生
+```
+
+举例：无歧义的描述
+
+```
+# 解释：此处对于锅的温度的描述是不准确的（可能是200摄氏度左右的任何温度），但这个描述是无歧义的。
+#       因为对于锅的某个状态，用户可以进行水滴测试，并得出确定的客观结论：此状态要么符合要求，要么不符合要求。
+加热锅，直至"滴入几滴水时，水珠能够在锅上迅速滚动而不吸附"
+加热锅，直至观察到莱顿弗罗斯特现象
+
+加入5ml酱油
+等到水沸腾后
+继续煮，直到汤汁剩下二分之一
+煎至表面呈金黄色
+继续翻炒两分钟
+
+# 食材所可能粘附的蛋液的量是确定的
+裹上蛋液
+
+# 在'计算'中已提及将用到葱花的量
+撒上葱花
+```
+
+考虑到现实因素，对于某些在家庭厨房中确实难以明确描述的因素，作为特例，允许使用以下词汇。
+
+```
+# 在描述燃气灶火焰强度时
+文火, 小火, 中火, 大火 等
+# 在描述颜色时
+金黄色 等
+```
+
+3. 菜品的制作步骤应当完整(complete)。
+
diff --git a/README.md b/README.md
index 9e0c9a72..c09a8951 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -98,14 +98,5 @@
 
 ## 如何贡献
 
-直接修改这部分做菜指南并提交 Pull request 即可。
+直接进行修改并提交 Pull request 即可。为了保证您的PR被及时合并，建议阅读[贡献指南](./CONTRIBUTING.md)。
 
-补充菜谱时，针对一道菜，必须给出其`必需原材料`，`原材料用量计算公式`。
-
-必须清晰准确的描述过程。在描述过程时不得加入上文或原材料中未提及的食材。凡是需要等待的步骤必须给出`等待时间计算公式`或`结束一个步骤的判断标准`。
-
-使用 markdown 描述这道菜的`必需原材料`、`计算公式`、`操作步骤`、`附加内容`。如果有参考资料，请一并给出。
-
-不允许使用不精准描述的词汇，例如：`适量`、`少量`、`中量`、`适当`。
-
-不完整或不符合上述规范的菜谱将不会被允许合并到代码库中。