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dishes/breakfast/空气炸锅面包片.md
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@ -7,24 +7,25 @@
- 面包片 - 面包片
- 空气炸锅 - 空气炸锅
## 计算 ## 计算
- 面包片（两片） 每份：
- 面包片（两片）
## 操作 ## 操作
* 取出两片面包片（建议使用粗粮面包片） * 取出两片面包片（建议使用粗粮面包片）
* 将面包片***垂直***放入空气炸锅 * 将面包片**垂直**放入空气炸锅
* 200°C烘烤五分钟 * 200°C 烘烤 5 分钟
* 取出即可使用 * 取出即可使用
## 营养成分表（数据基于全麦面包片） ## 营养成分表（数据基于全麦面包片）
* 热量 254千卡 * 热量 254 千卡
* 蛋白质 12.3克 * 蛋白质 12.3 克
* 脂肪 3.5克 * 脂肪 3.5 克
* 碳水化合物 43.1克 * 碳水化合物 43.1 克
* 膳食纤维 6.0克 * 膳食纤维 6.0 克
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