1.新增“西红柿鸡蛋汤”,2.将“西红柿鸡蛋”更名为“西红柿炒鸡蛋”,3.补充了“麻辣香锅”中提供材料为几人量。

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Rivalsa(HPPC) 2020-05-12 18:09:13 +08:00
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### 常见菜
* [西红柿鸡蛋](./西红柿鸡蛋.md)
* [西红柿鸡蛋](./西红柿鸡蛋.md)
* [地三鲜](./地三鲜.md)
* 水煮肉片(等待大佬编写中……)
* [糖醋里脊](等待大佬编写中……)
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### 汤与粥
* [米粥](./米粥.md)
* [西红柿鸡蛋汤](西红柿鸡蛋汤.md)
### 饮料

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西红柿鸡蛋汤.md Normal file
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# 西红柿鸡蛋汤
## 必备原料和工具
- 西红柿
- 鸡蛋
- 香油
- 味素
- 盐
- 葱、姜、蒜
## 计算
- 西红柿1个
- 鸡蛋1-2个依照自己的口味而定喜欢吃鸡蛋就放2个一般就放1个
- 香油2滴
- 味素5克可选
- 盐15克
- 葱、姜、蒜共15克
## 操作
1. 将西红柿洗净,切块。
2. 葱姜蒜切碎。
3. 鸡蛋打到碗中,用筷子(或打蛋器)搅拌均匀。
4. 热锅并放入15毫升的油待能从油中看到冒出一丝烟时放入葱姜蒜翻炒30秒。
5. 放入西红柿翻炒1分钟。
6. 倒入水水的高度大约为锅内菜品高度的1.2倍,并放入盐。
7. 待开锅后,将鸡蛋液放入,并用筷子将鸡蛋打散,放入味素和香油。
8. 等待30秒关火出锅。
## 附加内容
味素可加可不加。
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程请提出Issue或Pull request。

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## 计算
此数值大约是3个人的量。
- 青菜共需455克其中油菜、油麦菜、菠菜的比例按自己喜好分配即可
- 无骨肉共需430克其中猪肉、牛肉、鸡肉、鱼丸、火腿肠的比例按自己喜好分配即可
- 干豆腐152克