From d378390930edcefce58314aa28721d85393160cc Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: luoji <wuweijian1997@gmail.com>
Date: Sat, 19 Feb 2022 22:34:14 +0800
Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?add:=E5=90=90=E5=8F=B8+=E6=9E=9C=E9=85=B1?=
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

---
 dishes/breakfast/吐司果酱.md | 28 ++++++++++++++++++++++++++++
 1 file changed, 28 insertions(+)
 create mode 100644 dishes/breakfast/吐司果酱.md

diff --git a/dishes/breakfast/吐司果酱.md b/dishes/breakfast/吐司果酱.md
new file mode 100644
index 000000000..d7265fdd
--- /dev/null
+++ b/dishes/breakfast/吐司果酱.md
@@ -0,0 +1,28 @@
+# 吐司+果酱
+
+饱腹感的懒人快速营养早餐，2min 搞定
+
+## 必备原料和工具
+
+* 新鲜吐司
+* 果酱
+* 面包机
+
+## 计算
+
+* 吐司两片
+* 果酱涂满吐司
+
+## 操作
+
+* 将吐司放入面包机
+* 设置好档位,时间到了会自动弹出
+* 两分钟后吐司加热完成弹出
+* 先取出一片吐司,涂满果酱再盖上另一片吐司即可
+* 用餐巾纸包一下可以边走边吃也可以吃完再出门
+
+两分钟快速搞定,操作很简单,味道十分美味,十分适合程序员.耗时短,不会产生额外垃圾,也不需要清洗工具什么的.
+
+## 附加内容
+
+面包机一般不会超过一百块,吐司去楼下超市或美团买菜送上门,一般一包十块钱八片,保质期比较短,很干净卫生.这里果酱推介一下山姆超市的草莓果酱,很甜,它们家的蓝莓酱倒是一般般,反正我是感觉没啥味.干净又卫生哦,兄弟们.