diff --git a/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.jpg b/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.jpg new file mode 100644 index 000000000..7a59e1ad Binary files /dev/null and b/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.jpg differ diff --git a/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.md b/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.md new file mode 100644 index 000000000..74e7d313 --- /dev/null +++ b/dishes/soup/羊肉汤/羊肉汤.md @@ -0,0 +1,49 @@ +# 羊肉汤的做法 + +![羊杂汤](./羊肉汤.jpg) + +羊肉汤/羊肉汤简单易,有抵御寒冷、温润养胃、开胃健脾的功效,富含钙、铁、蛋白质等营养物质。 + +预估烹饪难度:★★★ + +## 必备原料和工具 + +- 羊肉或羊杂 +- 食用油 +- 料酒 +- 大葱 +- 白胡椒粉 +- 食用盐 +- 孜然粉(可选) +- 香菜(可选) + +## 计算 + +每份: + +- 羊肉 300g +- 食用油 10ml +- 料酒 20ml +- 大葱 50g +- 开水 1000ml +- 白胡椒粉 1g +- 食用盐 5g +- 孜然粉 1g +- 香菜 20g + +## 操作 + +- 羊肉切成长 5cm 宽 0.5cm 的块 +- 大葱切成小段 +- 羊肉放入锅中,加入 1000ml 常温水,加入料酒、大葱 +- 煮沸 2 分钟后,捞出羊肉,使用常温水洗净,沥干水分 +- 热锅加入食用油,加入羊肉,翻炒 2 分钟至羊肉表面微黄 +- 加入开水,开到大火档位 +- 5 分钟后,加入白胡椒粉、盐,继续煮沸 5 分钟 +- 出锅之后,加入香菜、孜然粉,搅拌均匀 + +## 附加内容 + +- 加入开水时,注意要开大火,使油脂与汤汁更好的融合 + +如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。