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* 如果你做的是炒菜,那么我更推荐你在没放姜之前先放入干料,这可以让油变得更有味道,以至于炒出来的菜更香。为什么炖菜、焖菜不这样做,是因为你可能需要翻炒很多辅料,以至于辅料翻炒时间过长导致干料变黑、变苦。
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* 将干辣椒放在最后是因为干辣椒很容易因为锅的温度而变黑,干辣椒稍微翻炒几秒钟即可。
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* 注:不论你喜欢做什么菜系,小火将这些辅料炒至金黄,都可以将整道菜变得更有香味,这是调料所不能给予的。
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* 何时放盐与盐量控制
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> * 快炒料理先加盐,盐量=食材总重量x0.9%;
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> * 肉食料理八成熟时加盐,盐量=(食材总重量+30mL汁水)x(1~1.2%);
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> * 汤料理最后时再加盐,盐量=最开始的水量x0.8%。
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> * 一天的总盐量不要超过5g
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